Jesli chodzi o mnie to to z tresci moich postow chyba wiadomo co uwazam za lepsze :). Z taka pasja podchodze od roku do tych wszystkich cwiczen, ze najchetniej to bym chcial nalezec do jakiejs sekcji silowej i cwiczyc trojboj. No ale mam 24 lata, a w Polsce to sie nie licza checi tylko zyski, wiec nigdzie by mnie nie przyjeli. Coz sprobuje tych [...]
50mg e2d trena daj se siana lepiej, wezmiesz tren a i tak wyniki silowe dalej beda z dupy, przy takiej wadze to sie wiecej na sucho bierze, znajomy troche ponad rok treningu w tym nogi ledwo co zaczal cwiczyc i przy 112kg bierze 180 na serie, ale on ma gena za***istego ja mam z dupy, ale w gimnazjum na sucho wzialem 140 albo 145 przy wadze ok 75kg [...]
Bez przesady, nie każdy zawodnik ekstraklasy był wychowankiem SMSu. Być może gość trafi do drużyny z potencjałem, która będzie wygrywać z roku na rok sezony ligowe, przykładem jest Fart Kielce, który widziałem (żeby nie skłamać) 2 czy 3 lata temu na obozie, grali w 2 lidze, teraz są w ekstraklasie, a młodzi zawodnicy (starsi także) pojawią się w [...]
[...] w srodek i jest ok:) niby przed wytryskiem u faceta sie wydziela substancja w ktorej znajduja sie plemniki i mozna tym zaplodnic ale to sa znikome procenty mam kobiete teraz rok i 2 miechy jade bez i jest oK:) nie wiem jak to zrobiles co spusciles sie w prezesa i dalej jechales?? przy spuszczaniu najlepiej wyciagnac malego z cipki nawet gdy [...]
19 lat na karku a taki szkielet,co ty robisz cpasz czy co? 105kg na mc i to rok temuteraz pewnie 80 ,o kurva to moj kuzyn co ma 15 lat tyle z palcem w dupie ciagnie z ziemi o twojej wadze i wymiarach juz niewspomne,wez sie za porzadny trening i zarcie:-d niewierz w diety cud poprostu zryj,i tak za dwa lata wpadnij moze beda z ciebie ludzie,bo [...]
[...] wszystko co przeczytałem że trzeba zrobić przed pierwszym cyklem, wydałem 400 zł prawie xD. I teraz co miesiąc aby badam morfologię , estradiol i prolaktynę a jak minie rok to zrobię z nowu komplet. Czyli w takim razie jeśli badania są ok , to nie ma żadnych przeciwwskazań i można lecieć bez przerwy , czasami robiąc mostek żeby organizm [...]
[...] Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec, 18 – 20 marca 2011 r. I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania leżąc. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Polski na rok 2011 3. Eliminacje kadry narodowej do Mistrzostw Świata Mężczyzn i Kobiet w Wyciskaniu Leżąc. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
Dzięki, wbrew pozorom było łatwiej niż rok temu.Dyscyplina w tym sporcie to podstawa. Od września do marca masa.Cel do dobić do 100 kg żeby było z czego ciąć %-)
[...] i lubi walczyć, chce to robić często, chce walczyć efektownie i zgarniać $ i za to się bawić w sporty ekstremalne i korzystać z życia. No a niektórzy to mogą czekać rok na TSa i walczą 1/2 razy w roku. Cowboy ciągle walczy, bawi się w sporty ekstremalne a nie pamiętam kiedy był kontuzjowany. Inni natomiast ciągle. Kolejna sprawa to [...]
[...] będą grać według zasady - bij mistrza. Ale co, mamy się wystraszyć? Zapewniam - w każdym ligowym meczu będziemy skoncentrowani maksymalnie. Tak, by kompletować punkty i za rok znów cieszyć się z Pucharu Polski i tytułu mistrzowskiego. PS: We wtorek inaugurujecie sezon z bardzo niewygodnym przeciwnikiem - AZS Gdańsk... - Faktycznie, studenci [...]
Rok temu to dawno. Moim zdaniem zrób za miesiąc badanie jeszcze raz - estradiol i test i LH, jak będzie e2 podwyższony dalej to będzie można coś zarzucić. Ogólnie odczuwasz to w jakiś sposób? Samopoczucie, libido? Teść w normie jak najbardziej!!! A kortyzol też w normie, ja osobiście też zawsze mam górną granicę. To wynik stresu, albo takie [...]
[...] Jak dotad na kazdego dzialalo, ale robili wiecej powtorzen-inne priorytety. 5 powtorzen to "MASOWA PODSTAWA SILY", przynajmniej dla wiekszosci ludzi. Raz lub 2 na rok mozesz sobie zrobic cykl wylacznie trojbojowy i sprawdzian/zawody, ale nie przekraczaj 3-4 tygodni! Potem i tak sie przyda tydzien przerwy zanim z powrotem wejdziesz na [...]
[...] Równiez brałam Izotek, który pomógł mi na wszystkie inne zmiany trądzikowe oprócz tych dziwnych ropnych cyst!! Mam rope pod skórą, która sama nie schodzi. Eh...pamiętam jak rok temu w lipcu idąc na wesele miałam koło nosa taka wielką bulwę, którą....mam do tej pory!!! Jestem juz na skraju załamania!! bardzo proszę oo kontakt!! Poradziłas sobie [...]
Założ nowy temat, bo dyskusja w tym temacie była bez paru dni rok temu. Na pomoc nie masz co liczyć, bo użytkownik jest długo nie aktywów. Zdr.. Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-08-23 13:15:23
[...] - zarówno w lekkiej atletyce, w podnoszeniu ciężarów, w judo jak i w kulturystyce. W skoku wzwyż na poziomie olimpijskim walka idzie o centymety - ćwiczysz ciężko cały rok, żeby skakać o centymetr wyżej niż w roku poprzednim. To samo w sprintach - urywa się setne sekundy od rekordów świata. I w każdej innej konkurencji. Formy nie da się [...]
[...] się organizmu. Najlepiej zobaczysz po sobie. Ucz się obserwować swój organizm, jego potrzeby, łatwiej będzie Ci dojść do swojej perfekcji. Edit: nie lecę w maliny, niecały rok temu miałem 44. Trening armwrestlingowy jest treningiem typowo siłowym i dzięki niemu udało mi się stracić napompowane wodą mięśnie a została czysta, silna aczkolwiek [...]
serious1, jest jednak sporo różnic między Adamkiem a Haye. Po pierwsze, Adamek przeszedł do ciężkiej prawie rok później więc można wierzyć że naprawdę nie jest jeszcze gotowy na Kliczków. Poza tym Haye cały czas wyzywał Kliczków i gadał głupoty, a potem 2x wycofywał się z walki. Adamek natomiast powiedział konkretnie że nie jest jeszcze gotowy, [...]
Krejzol czy ja cie obrazam. Mam swoje zdanie i gowno ci do tego. No tak ale skad mozesz cokolwiek wiedziec skoro twoja wiedza pochodzi tylko z internetu i TV. Ten rok moim zdaniem byl najgorszy dla Irka. W przyszlym roku nie ma najmniejszych szans na final PP. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-08-26 09:35:04
[...] Mariusz Ci powiedzial, ze wracasz do formy (czyli jednak formy nie bylo i stad trzeba bylo kombinowac...). To wracaj, wracaj. Czas najwyzszy, bo jak nie wrocisz to przyszly rok widze marnie. Irek - "Zapytam gości a z sfd x-ray'a ten tO zna wszystkich strongów i jest cool.." - chetnie odpowiem na twoje pytania. A takie teksty swoim [...]
[...] którym pocisz się więcej niż normalnie itd. i powiem Ci szczerze , że dieta na masę to dopiero na jesień poczekaj jeszcze z 2 miesiące zajmij się teraz rzeźba, byś potem za rok na lato miał mniej do spalania Po gainerze będziesz widział większe efekty na jesień mówię Ci , także wytrzymaj jeszcze troszeczkę. Mam nadzieję ze pomogłem w [...]
MP Seniorów w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec 18-20.03.11
